11、异域700W微波火力继续加热1分钟，风情与剩下的日暖汤料混合，加入几滴鱼露（可省略）；
10、汤分搅拌均匀；
3、钟泰充分拌匀；
7、式南根据个人口味加入适量姜末；
6、瓜羹倒入咖喱酱，充满姜1小块
调料：咖喱酱适量、异域没过食材，风情鱼露少许、日暖芹菜1根、汤分700W微波火力加热1分钟；
5、钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤，芹菜和洋葱切丁，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、姜切末；
2、盖上汤盒，倒回汤盒，盖上汤盒盒盖，取出一半的汤料和全部汤，
加入一勺橄榄油，拌匀；8、倒入料理机打成糊；
12、加入之前处理过的南瓜块，南瓜去皮切小块，取出待用；
4、黑胡椒少许
做法：
1、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、南瓜放入汤盒，撒少许香芹末即可。700W微波火力加热2分钟，放入芹菜丁和洋葱丁，在汤盒中重新加少许油，